슬로우 쿠커 치즈 스위스 스테이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 600 Min
- 8 인분
- $15
슬로우 쿠커 치즈 스위스 스테이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 600 Min
- 8 인분
- $15
재료
소고기
- 🥩 2파운드 쇠고기 둥근 로스트 (1인치 두께)
건조 혼합물
- 1/4컵 밀가루
- 🧂 1/2작은술 소금
채소
- 🥕 2개의 당근, 다진 것
- 🧅 1/4컵 양파, 다진 것
소스
- 1/2작은술 우스터셔 소스
- 🥫 1캔 (8온스) 저염 토마토 소스
치즈
- 🧀 1/2컵 아메리칸 치즈, 잘게 썬 것
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
쇠고기 로스트를 4조각으로 자르세요.
3
작은 그릇에 밀가루와 소금을 섞으세요.
4
밀가루와 소금의 혼합물에 고기 조각을 각각 담그세요. 모든 면을 혼합물로 코팅하세요.
5
고기를 슬로우 쿠커에 넣으세요.
6
다진 당근과 양파를 추가하세요.
7
우스터셔 소스와 토마토 소스를 추가하세요.
8
덮고 낮은 온도로 8-10시간, 혹은 높은 온도로 4-5시간 동안 요리하세요.
9
서빙 직전에 위에 치즈를 뿌리세요.
영양 성분
1인분당🔥
187
칼로리
- 21g단백질
- 8g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
더 건강한 버전을 위해 저지방 치즈를 사용하세요.남은 음식은 식사 준비를 위해 밀폐 용기에 보관하세요 - 재가열하기에 좋습니다.완전한 식사를 위해 찐밥이나 으깬 감자를 곁들여 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.