
슬로우 쿠커 필리핀식 치킨 아도보
비용 $25, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 300 분
- 8 인분
- $25
슬로우 쿠커 필리핀식 치킨 아도보
비용 $25, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 300 분
- 8 인분
- $25
재료
Main
- 껍질과 뼈가 붙은 닭허벅지 6파운드
- 통후추 2티스푼
- 🧄 마늘 12쪽, 으깨서 껍질 벗김
- 월계수 잎 4장
- 간장 ½컵
- 증류식 백초 1컵
단계
1
닭허벅지, 후추, 마늘, 월계수 잎, 간장, 그리고 초를 그 순서대로 슬로우 쿠커 바닥에 넣고, 후추와 월계수 잎이 액체에 완전히 잠기도록 합니다.
2
덮고 높은 온도로 설정하여 닭허벅지 가운데 부분이 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 약 5시간 동안 조리합니다. 즉석 온도계를 허벅지의 뼈 근처에 삽입했을 때 165°F (74°C)를 나타내야 합니다.
영양 성분
1인분당🔥
581
칼로리
- 59g단백질
- 3g탄수화물
- 35g지방
💡 완성된 요리와 함께 찐밥을 제공하세요.풍미를 더하기 위해 조리 전날 밤에 닭을 간장, 식초, 마늘에 재워두세요.짭짤하거나 새콤한 맛을 조절하려면 간장과 식초의 양을 조정하세요.