
슬로우 쿠커를 이용한 홈메이드 콩 요리
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 480 분
- 12 인분
- $10
슬로우 쿠커를 이용한 홈메이드 콩 요리
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 480 분
- 12 인분
- $10
재료
콩과 콩류
- 3컵의 건조한 해군 콩, 밤새 담가두거나 1시간 동안 삶기
고기
- 6조각의 두꺼운 베이컨, 1인치 크기로 자른 것
채소
- 🧅 1개의 큰 양파, 다진 것
양념류
- 1 ½컵 케첩
- ¼컵 메밀즙
기타
- 💧 1 ½컵 물
- 1컵 황설탕
- 1큰술 건조머스타드
- 🧂 1큰술 소금
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
콩을 불린 후 불린 액체를 제거하고, 슬로우 쿠커에 넣으세요.
3
베이컨, 양파, 케첩, 물, 황설탕, 메밀즙, 머스타드, 소금을 잘 섞어주세요.
4
덮고 낮은 온도에서 8~10시간 동안 요리하세요. 가능하다면 가끔씩 저어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
296
칼로리
- 12g단백질
- 57g탄수화물
- 3g지방
💡 최상의 결과를 위해 콩을 밤새 불려주세요. 시간이 부족하다면 1시간 동안 삶아도 됩니다.더 많은 풍미를 위해 일반 베이컨 대신 훈제 베이컨을 사용하세요.이 요리는 독립적인 식사 또는 바비큐나 그릴 고기와 함께 먹는 사이드 디시로 제공될 수 있습니다.취향에 따라 황설탕과 케첩의 양을 조정하여 달콤함과 신맛을 조절하세요.