슬로우 쿠커 렌틸콩 수프
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 480 분
- 6 인분
- $5
슬로우 쿠커 렌틸콩 수프
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 480 분
- 6 인분
- $5
재료
Liquid
- 💧 물 6컵
Herbs and Seasonings
- 신선한 파슬리 1/4컵, 다진 것
- 소고기 육수 2작은술
Dry Goods
- 건렌틸콩 1 1/2컵
Vegetables
- 🥕 중간 크기 당근 2개, 썰기
- 🧅 중간 크기 양파 1개, 다진 것
- 중간 크기 셀러리 줄기 2개, 썰기
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
모든 재료를 슬로우 쿠커에 섞어주세요.
3
약한 불로 8~10시간 또는 강한 불로 4~5시간 조리하세요.
4
크래커나 빵과 함께 뜨겁게 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
177
칼로리
- 13g단백질
- 32g탄수화물
- 1g지방
💡 이 수프는 한꺼번에 많이 만들어서 일주일 동안 식사 준비로 보관할 수 있습니다.카이엔이나 훈제 파프리카 같은 향신료를 추가하면 더욱 맛있는 풍미를 즐길 수 있습니다.