저온 조리기로 만드는 포트 로스트
비용 $30, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 501 Min
- 8 인분
- $30
저온 조리기로 만드는 포트 로스트
비용 $30, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 501 Min
- 8 인분
- $30
재료
고기
- 4파운드 척 로스트
양념
- 🧂 맛에 따라 소금과 후추
- 1봉 건조 양파 스프 믹스
오일 및 액체
- 2테이블스푼 올리브 오일
- 💧 1컵 물
야채
- 🥕 3개의 당근, 다진 것
- 🥔 3개의 감자, 껍질을 벗기고 깍둑썰기
- 🧅 1개의 양파, 다진 것
- 1대의 셀러리, 다진 것
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
척 로스트에 소금과 후추로 간을 하세요.
3
큰 프라이팬에 기름을 높은 열로 가열하고 로스트를 넣어 각 면을 약 4분간 볶아서 갈색으로 만드세요.
4
슬로우 쿠커에 로스트를 놓고 위에 스프 믹스를 뿌리세요.
5
물을 넣고 당근, 감자, 양파, 셀러리를 위에 뿌리세요.
6
덮고 낮은 온도에서 8~10시간 동안 요리하세요.
영양 성분
1인분당🔥
540
칼로리
- 46g단백질
- 18g탄수화물
- 31g지방
💡 팁
최상의 결과를 위해 연한 척 로스트를 사용하여 부드러움을 유지하세요.파슬리나 순무와 같은 다른 야채를 추가하여 다양하게 드실 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 최대 3일까지 보관할 수 있으며 재가열하면 더 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.