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타코용 슬로우 쿠커 찢은 사슴 고기

비용 $20, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 492 Min
  • 7 인분
  • $20

재료

  • 양념

    • 1 (1.25 온스) 타코 시즈닝 믹스 팩
    • ¼ 컵 다목적 밀가루
    • 2 티스푼 케이엔 고추, 또는 취향에 따라

  • 고기

    • 3 파운드 사슴 고기 덩어리

  • 요리 필수품

    • 2 큰술 식물성 기름
    • 💧 1 ½ 컵 물

단계

1

타코 시즈닝의 절반을 밀가루와 맛을 내기 위한 케이엔 고추와 섞은 후, 이 혼합물로 사슴 고기를 코팅하십시오.

2

큰 프라이팬에 기름을 중~높은 열로 가열합니다. 고기를 넣고 모든 면이 잘 갈색으로 익도록 하십시오.

3

고기를 슬로우 쿠커에 물과 함께 넣고 낮은 설정으로 8시간 또는 높은 설정으로 5시간 동안 요리하십시오.

4

고기가 다 익으면 포크로 찢고 취향에 따라 간을 조절하십시오.

영양 성분

1인분당

🔥

403

칼로리

  • 64g
    단백질
  • 7g
    탄수화물
  • 11g
    지방

💡 팁

사슴 고기가 없을 경우 대체재로 닭고기나 소고기를 사용하는 것을 고려하십시오.상추, 토마토, 양파, 치즈 및 타코 소스 같은 클래식한 타코 토핑과 함께 제공하십시오.시간을 절약하기 위해 미리 시즈닝 믹스를 준비할 수 있습니다.사슴 고기는 살코기이므로 너무 오래 요리하지 않도록 주의하여 건조해지지 않도록 하십시오.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.