훈제오리 버섯 전골
비용 $20, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $20
훈제오리 버섯 전골
비용 $20, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $20
재료
주재료
- 🍗 훈제오리 300g
- 🍄 버섯 200g (다양한 종류)
- 🍥 두부 150g
국물 재료
- 🧂 간장 3큰술
- 🧄 다진 마늘 2작은술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
- 🧅 쪽파 1대 (다진 것)
- 💧 물 1리터
단계
1
냄비에 물, 간장, 다진 마늘을 넣고 끓입니다.
2
국물이 끓으면 훈제오리와 버섯을 넣습니다.
3
두부와 소금을 넣고 약불에서 10분간 끓입니다.
4
쪽파를 뿌린 뒤 후추를 적당히 뿌려 마무리합니다.
5
완성된 전골을 식탁에 바로 내어 함께 즐깁니다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 30g단백질
- 8g탄수화물
- 28g지방
💡 팁
다양한 버섯을 사용하면 깊은 풍미를 낼 수 있습니다.훈제오리 대신 생닭고기를 사용해도 맛있게 즐길 수 있습니다.남은 전골 국물을 다음 날 라면 끓이기에 활용해 보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.