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훈제 오리 파스타

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 1 인분
  • $12

재료

  • 파스타

    • 🍝 1인분 파스타
  • 고기

    • 130g 훈제 오리
  • 채소

    • 🥬 100g 시금치
    • 🧄 1 작은술 다진 마늘
  • 양념

    • 1 큰술 올리브 오일
    • 🧂 1 작은술 소금
    • 1 작은술 페페론치노
    • 1 작은술 간장
    • 1 작은술 피쉬 소스
    • 한 꼬집 설탕
  • 치즈

    • 🧀 파마산 치즈 약간

단계

1

시금치를 손질하고 조리 준비를 합니다.

2

훈제 오리를 입에 맞는 크기로 자릅니다.

3

파스타를 9분 동안 삶고, 물 2~3 국자를 남겨둡니다.

4

팬에 훈제 오리를 노릇노릇해질 때까지 볶은 후 따로 둡니다.

5

올리브 오일, 다진 마늘, 페페론치노를 오리 기름에 넣고 볶습니다.

6

시금치, 간장, 설탕을 넣고 약 30초간 볶습니다.

7

파스타, 훈제 오리, 피쉬 소스, 그리고 남겨둔 파스타 물을 섞어 고열로 볶습니다.

8

파마산 치즈를 위에 뿌려낸 후 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

550

칼로리

  • 30g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

훈제 오리를 닭고기나 칠면조로 대체하여 다른 맛을 즐길 수 있습니다.요리가 더 많은 수분을 필요로 할 경우를 대비하여 파스타 물을 더 많이 남겨두세요.매운맛을 원한다면 칠리 플레이크를 추가하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.