
훈제 오리 파스타
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $12
훈제 오리 파스타
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $12
재료
파스타
- 🍝 1인분 파스타
고기
- 130g 훈제 오리
채소
- 🥬 100g 시금치
- 🧄 1 작은술 다진 마늘
양념
- 1 큰술 올리브 오일
- 🧂 1 작은술 소금
- 1 작은술 페페론치노
- 1 작은술 간장
- 1 작은술 피쉬 소스
- 한 꼬집 설탕
치즈
- 🧀 파마산 치즈 약간
단계
1
시금치를 손질하고 조리 준비를 합니다.
2
훈제 오리를 입에 맞는 크기로 자릅니다.
3
파스타를 9분 동안 삶고, 물 2~3 국자를 남겨둡니다.
4
팬에 훈제 오리를 노릇노릇해질 때까지 볶은 후 따로 둡니다.
5
올리브 오일, 다진 마늘, 페페론치노를 오리 기름에 넣고 볶습니다.
6
시금치, 간장, 설탕을 넣고 약 30초간 볶습니다.
7
파스타, 훈제 오리, 피쉬 소스, 그리고 남겨둔 파스타 물을 섞어 고열로 볶습니다.
8
파마산 치즈를 위에 뿌려낸 후 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
550
칼로리
- 30g단백질
- 50g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
훈제 오리를 닭고기나 칠면조로 대체하여 다른 맛을 즐길 수 있습니다.요리가 더 많은 수분을 필요로 할 경우를 대비하여 파스타 물을 더 많이 남겨두세요.매운맛을 원한다면 칠리 플레이크를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.