훈제 오리 덮밥
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $8
훈제 오리 덮밥
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $8
재료
주 재료
- 훈제 오리 200g
- 🧅 양파 1/2개, 썰기
- 🧅 대파 1대, 대각선으로 썰기
양념
- 🧂 설탕 1큰술
- 간장 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 고춧가루 1큰술
- 🧂 후추 약간
단계
1
모든 재료를 준비합니다.
2
양파를 얇게 썰어줍니다.
3
대파는 대각선으로 썰어줍니다.
4
훈제 오리를 한입 크기로 자릅니다.
5
강불에서 훈제 오리를 볶아줍니다.
6
썰어둔 양파와 대파를 팬에 넣고 볶아줍니다.
7
설탕을 추가하고 30초간 볶아줍니다.
8
간장을 추가하고 30초간 더 볶아줍니다.
9
다진 마늘, 고춧가루, 후추를 넣고 볶아줍니다.
10
밥 위에 담아 정성껏 배열합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 30g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
빠른 식사를 위해 남은 훈제 오리를 활용하세요.김치 반찬과 함께 드시면 더 맛있습니다.남은 음식은 밀폐 용기에 보관하고 이틀 안에 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.