
실크 두부, 새우, 계란이 들어간 부드럽고 맑은 수프
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $10
실크 두부, 새우, 계란이 들어간 부드럽고 맑은 수프
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 1팩의 실크 두부
- 🥚 계란 2개
- 🍤 칵테일 새우 12마리
- 🧅 다진 파 약간
- 잘라낸 다시마 3조각
- 💧 물 1리터
양념
- 액젓 1큰술
- 간장 1큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
냄비에 물 1리터와 잘라낸 다시마를 넣으세요.
3
액젓 1큰술을 넣고 끓입니다. 끓기 시작하면 5분 동안 약불로 끓인 후 다시마를 건져내세요.
4
실크 두부를 추가하고 숟가락으로 큰 덩어리로 부수어 주세요.
5
칵테일 새우를 추가하고 다시 끓여주세요.
6
표면에 뜨는 거품을 걷어내세요.
7
간장 1큰술과 소금 약간으로 간을 맞춥니다.
8
한 번 더 끓여주세요.
9
달걀을 볼에 풀어 저열에서 냄비 가장자리에 천천히 붓습니다.
10
젓가락으로 한 번 살살 저은 후 끓기 시작하면 불을 끕니다.
11
파를 썰어 넣고 후추를 뿌린 다음 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 18g단백질
- 5g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
이 수프는 사이드 요리나 가벼운 메인 요리로 적합합니다.풍미를 더하려면 참기름이나 고춧가루를 뿌리세요.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.