CookPal AI
recipe image

실크 두부, 새우, 계란이 들어간 부드럽고 맑은 수프

비용 $10, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 1팩의 실크 두부
    • 🥚 계란 2개
    • 🍤 칵테일 새우 12마리
    • 🧅 다진 파 약간
    • 잘라낸 다시마 3조각
    • 💧 물 1리터
  • 양념

    • 액젓 1큰술
    • 간장 1큰술
    • 🧂 소금 약간
    • 후추 약간

단계

1

모든 재료를 준비하세요.

2

냄비에 물 1리터와 잘라낸 다시마를 넣으세요.

3

액젓 1큰술을 넣고 끓입니다. 끓기 시작하면 5분 동안 약불로 끓인 후 다시마를 건져내세요.

4

실크 두부를 추가하고 숟가락으로 큰 덩어리로 부수어 주세요.

5

칵테일 새우를 추가하고 다시 끓여주세요.

6

표면에 뜨는 거품을 걷어내세요.

7

간장 1큰술과 소금 약간으로 간을 맞춥니다.

8

한 번 더 끓여주세요.

9

달걀을 볼에 풀어 저열에서 냄비 가장자리에 천천히 붓습니다.

10

젓가락으로 한 번 살살 저은 후 끓기 시작하면 불을 끕니다.

11

파를 썰어 넣고 후추를 뿌린 다음 서빙하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 18g
    단백질
  • 5g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

이 수프는 사이드 요리나 가벼운 메인 요리로 적합합니다.풍미를 더하려면 참기름이나 고춧가루를 뿌리세요.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.