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부드럽고 맛있는 닭다리 치즈밥

비용 $10, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 1 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 🍗 250g 닭다리
    • 🍚 210g 밥
    • 🧀 필요한 양의 모차렐라 치즈
    • 🧅 1/2 양파, 썰기
    • 🧄 1대 파
  • 양념 재료

    • 2.5 큰술 간장
    • 1 큰술 옥수수 시럽
    • 1 큰술 요리용 와인
    • 0.5 큰술 참기름
    • 0.5 큰술 케첩
    • 1 큰술 고추장
    • 🧄 0.5 큰술 다진 마늘
    • 약간의 후추

단계

1

닭다리를 한입 크기로 자르고 껍질과 지방을 제거하세요.

2

간장, 옥수수 시럽, 요리용 와인, 참기름, 케첩, 고추장, 다진 마늘, 후추를 섞어 치킨을 15분간 재워두세요.

3

채소를 썰고 파는 반은 요리에 사용하고 나머지 반은 장식으로 남겨두세요.

4

기름을 두르고 높은 열로 양파와 파를 볶으세요.

5

재운 닭고기를 넣고 완전히 익을 때까지 볶으세요.

6

닭고기가 잘 익었는지 확인한 후 밥을 추가하고 불을 낮추거나 끄세요.

7

밥과 닭고기를 섞어 고온에서 볶다가 고루 섞이도록 하세요.

8

볶은 밥을 그라탱 용기에 옮겨 모차렐라 치즈를 얹고 700W 전자레인지에서 2분간 돌리세요.

9

파를 얇게 썰어 장식하고 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

650

칼로리

  • 35g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 25g
    지방

💡

더 나은 볶음밥 결과를 위해 식힌 밥을 사용하세요.특히 덜 달거나 덜 매운 것을 선호하는 경우 양념을 입맛에 맞게 조절하세요.치즈가 녹았지만 과하게 익지 않도록 해서 늘어나는 질감을 유지하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.