
부드러운 찜 계란 커스터드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
부드러운 찜 계란 커스터드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
육수
- 5x5 cm 크기의 다시마 2 조각
- 💧 물 200ml
계란 혼합물
- 🥚 계란 6개
- 미림 1 큰술
- 새우 소스 1 큰술
- 🍬 설탕 2 작은술
- 🧂 소금 1 작은술
- 참기름 1 큰술
- 🧅 다진 파 2 큰술
- 🥕 다진 당근 1 큰술
단계
1
다시마 2 조각을 물 200ml에 20분 동안 불려 육수를 준비하세요.
2
대형 볼에 계란 6개를 까세요.
3
계란에 미림 1 큰술, 새우 소스 1 큰술, 설탕 2 작은술, 소금 1 작은술, 참기름 1 큰술을 추가하세요.
4
부드럽게 될 때까지 계란을 철저히 휘젓세요.
5
준비한 다시마 육수를 계란 혼합물에 넣고 잘 섞으세요.
6
내열 접시에 참기름 1 큰술을 발라 준비하세요.
7
준비된 접시에 체로 계란 혼합물을 걸러 넣으세요.
8
다진 파 2 큰술과 다진 당근 1 큰술을 계란 혼합물에 넣고 살살 저어주세요.
9
접시를 플라스틱 랩이나 알루미늄 호일로 덮으세요.
10
중불에서 찜기에 접시를 넣고 20분간 찌세요.
11
불을 끄고 5분간 그대로 두세요.
12
조심스럽게 접시를 꺼내 도마 위에 뒤집으세요.
13
찜한 계란 커스터드를 먹기 좋은 크기로 자르세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 5g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 시원한 질감을 위해 차게 드세요.더 나은 맛과 영양을 위해 신선한 채소를 사용하세요.남은 음식은 최대 2일 동안 냉장 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.