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부드러운 두부 계란국

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주재료

    • 350g 부드러운 두부
    • 🥚 계란 2개
    • 대파 1/2대
    • 🧅 양파 1/2개
    • 💧 물 1L
  • 양념 재료

    • 간장 1 큰술
    • 멸치 액젓 1 큰술
    • 🧄 다진 마늘 1 큰술
    • 🧂 소금 한 꼬집

단계

1

대파는 얇게 썰고, 양파는 채썰어 준비합니다.

2

달걀을 살살 풀어 매끄럽게 만들어 줍니다.

3

냄비에 물 1L, 간장 1 큰술, 멸치액젓 1 큰술을 넣고 센 불로 끓입니다.

4

중불로 낮추고 다진 마늘 1 큰술과 채썬 양파를 추가합니다.

5

다시 끓기 시작하면 달걀물을 냄비 가장자리에 부드럽게 붓습니다.

6

부드러운 두부를 반으로 자른 후 냄비에 넣고 숟가락으로 크게 부수어 줍니다.

7

맛을 보고 소금 한 꼬집으로 간을 조절합니다.

8

슬라이스한 대파를 넣고 잠시 더 끓입니다.

9

불을 끄고 취향에 따라 참기름과 후추를 넣어 풍미를 더합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 8g
    탄수화물
  • 6g
    지방

💡

깔끔한 맛을 위해 참기름과 후추를 생략하세요.최상의 식감과 맛을 위해 신선한 두부를 사용하세요.바로 드시면 최고의 경험을 하실 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.