
부드러운 두부 계란국
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
부드러운 두부 계란국
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 350g 부드러운 두부
- 🥚 계란 2개
- 대파 1/2대
- 🧅 양파 1/2개
- 💧 물 1L
양념 재료
- 간장 1 큰술
- 멸치 액젓 1 큰술
- 🧄 다진 마늘 1 큰술
- 🧂 소금 한 꼬집
단계
1
대파는 얇게 썰고, 양파는 채썰어 준비합니다.
2
달걀을 살살 풀어 매끄럽게 만들어 줍니다.
3
냄비에 물 1L, 간장 1 큰술, 멸치액젓 1 큰술을 넣고 센 불로 끓입니다.
4
중불로 낮추고 다진 마늘 1 큰술과 채썬 양파를 추가합니다.
5
다시 끓기 시작하면 달걀물을 냄비 가장자리에 부드럽게 붓습니다.
6
부드러운 두부를 반으로 자른 후 냄비에 넣고 숟가락으로 크게 부수어 줍니다.
7
맛을 보고 소금 한 꼬집으로 간을 조절합니다.
8
슬라이스한 대파를 넣고 잠시 더 끓입니다.
9
불을 끄고 취향에 따라 참기름과 후추를 넣어 풍미를 더합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 8g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
깔끔한 맛을 위해 참기름과 후추를 생략하세요.최상의 식감과 맛을 위해 신선한 두부를 사용하세요.바로 드시면 최고의 경험을 하실 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.