부드러운 두부 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 인분
- $5
부드러운 두부 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 인분
- $5
재료
주 재료
- 1팩의 부드러운 두부
- 1/2줌의 베이비 그린
- 적당량의 피망
- 🧅 적당량의 양파
양념
- 2.5큰술 간장
- 1.5큰술 식초
- 🍬 1큰술 설탕
- 🧄 1큰술 다진 마늘
- 1작은술 참기름
- 적당량의 깨
단계
1
부드러운 두부를 접시에 뒤집어 놓으세요.
2
두부 위에 베이비 그린 또는 새싹을 올리세요.
3
간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 깨 등 양념 재료를 섞고 잘게 썬 양파와 피망을 추가하세요. 혼합물을 두부와 채소 위에 붓습니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 6g단백질
- 8g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
더 생동감 있는 샐러드를 위해 신선하고 다양한 색의 채소를 사용하세요.베이비 그린 대신 구할 수 있는 다른 잎채소로 대체할 수 있습니다.재료의 신선함을 즐기기 위해 즉시 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.