사워크림 버섯 딥
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 35 분
- 6 인분
- $10
사워크림 버섯 딥
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 35 분
- 6 인분
- $10
재료
유제품
- 🧈 버터 ¼ 컵
- 🧀 굵게 다진 체다 치즈 ½ 컵
- 사워크림 1 컵
- 🧀 굵게 다진 체다 치즈 1 컵
야채
- 🍄 양송이버섯 20개, 잘게 다진 것
- 🧅 ¼ 컵 잘게 다진 양파
- 찢은 시금치 잎 2 컵
향신료
- 말린 파슬리 1 티스푼
- 🧂 마늘 소금 ¼ 티스푼, 또는 취향에 따라
- 🧂 검은 후추 약간, 또는 취향에 따라
단계
1
오븐을 섭씨 175도(화씨 350도)로 예열하세요.
2
버터를 중불로 달군 팬에 녹인 후, 버섯과 양파를 넣고 부드러워질 때까지 약 7분간 볶아주세요.
3
시금치, 파슬리, 마늘 소금, 후추를 넣고 시금치가 시들 때까지 약 3분간 더 볶아주세요.
4
불에서 내리고 체다 치즈 ½ 컵을 넣어 섞은 뒤 5분간 식혀주세요.
5
사워크림을 섞은 후, 혼합물을 8x8 인치 크기의 베이킹 접시에 펴 바르고 체다 치즈 1 컵을 위에 뿌립니다.
6
치즈가 녹을 때까지 오븐에서 약 20분간 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
283
칼로리
- 11g단백질
- 5g탄수화물
- 25g지방
💡 더 깊은 맛을 위해 양송이버섯을 크레미니 버섯으로 대체할 수 있습니다.구운 토르티야 칩, 크래커 또는 바게트 조각과 함께 곁들이면 다양하게 활용할 수 있습니다.약간의 매운맛을 원한다면 카옌 고추 약간을 추가해보세요.