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수비드 파슬리

비용 $5.5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 2 인분
  • $5.5

재료

  • 야채

    • 2개의 큰 파슬리
  • 오일과 지방

    • 1 티스푼 올리브 오일
    • 🧈 1 큰술 무염 버터
  • 허브와 향신료

    • 🧂 소량의 섬세한 소금
    • 2 스프링의 신선한 타임
    • 소량의 갓 강판에 간 육두구

단계

1

물이 담긴 큰 냄비 밑에 열을 견딜 수 있는 패드를 놓으세요. 정밀한 수비드 조리기를 냄비에 부착하고 제조업체의 지시에 따라 온도를 화씨 195도(섭씨 95도)로 설정하세요. 타이머를 30분으로 설정하세요.

2

파슬리의 끝부분을 자르고 껍질을 벗기세요. 가장 작은 부분에서 2인치 크기로 자르고 나머지 부분은 동일한 크기로 잘라주세요. 플라스틱 지퍼백에 평평하게 놓고 겹치지 않게 하세요. 올리브 오일과 소금을 추가하세요.

3

물 잠김 방식이나 진공 포장기를 사용해 봉투에서 초과된 공기를 제거하고 봉투를 밀봉하세요. 온도가 올라간 후 냄비에 담그세요.

4

수비드 타이머에 10분이 남았을 때 작은 프라이팬에 버터를 녹여주세요. 타임 가지를 더하고 10분 동안 약불에서 끓이세요.

5

냄비에서 봉투를 꺼내고 봉투에서 파슬리를 꺼내세요. 프라이팬에서 타임을 제거하고 육두구로 버터를 양념하세요. 중~높은 불로 올리고 파슬리를 넣어주세요. 파슬리가 살짝 갈색이 될 때까지 요리하세요, 약 2~3분 동안.

영양 성분

1인분당

🔥

273

칼로리

  • 4g
    단백질
  • 48g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

최상의 맛을 위해 신선한 타임을 사용하세요.파슬리는 하루 전에 준비해서 냉장고에 보관한 후 볶아도 됩니다.균일한 조리를 위해서는 파슬리가 지퍼백에서 겹치지 않도록 하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.