
수비드 파슬리
비용 $5.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 인분
- $5.5
수비드 파슬리
비용 $5.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 인분
- $5.5
재료
야채
- 2개의 큰 파슬리
오일과 지방
- 1 티스푼 올리브 오일
- 🧈 1 큰술 무염 버터
허브와 향신료
- 🧂 소량의 섬세한 소금
- 2 스프링의 신선한 타임
- 소량의 갓 강판에 간 육두구
단계
물이 담긴 큰 냄비 밑에 열을 견딜 수 있는 패드를 놓으세요. 정밀한 수비드 조리기를 냄비에 부착하고 제조업체의 지시에 따라 온도를 화씨 195도(섭씨 95도)로 설정하세요. 타이머를 30분으로 설정하세요.
파슬리의 끝부분을 자르고 껍질을 벗기세요. 가장 작은 부분에서 2인치 크기로 자르고 나머지 부분은 동일한 크기로 잘라주세요. 플라스틱 지퍼백에 평평하게 놓고 겹치지 않게 하세요. 올리브 오일과 소금을 추가하세요.
물 잠김 방식이나 진공 포장기를 사용해 봉투에서 초과된 공기를 제거하고 봉투를 밀봉하세요. 온도가 올라간 후 냄비에 담그세요.
수비드 타이머에 10분이 남았을 때 작은 프라이팬에 버터를 녹여주세요. 타임 가지를 더하고 10분 동안 약불에서 끓이세요.
냄비에서 봉투를 꺼내고 봉투에서 파슬리를 꺼내세요. 프라이팬에서 타임을 제거하고 육두구로 버터를 양념하세요. 중~높은 불로 올리고 파슬리를 넣어주세요. 파슬리가 살짝 갈색이 될 때까지 요리하세요, 약 2~3분 동안.
영양 성분
1인분당🔥
273
칼로리
- 4g단백질
- 48g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최상의 맛을 위해 신선한 타임을 사용하세요.파슬리는 하루 전에 준비해서 냉장고에 보관한 후 볶아도 됩니다.균일한 조리를 위해서는 파슬리가 지퍼백에서 겹치지 않도록 하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.