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수비드 칠면조 가슴살

수비드 칠면조 가슴살

비용 $15, 절약하다 $25

출처: Recommended by CookPal

  • 135
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 칠면조 준비

    • 1 (2파운드) 칠면조 가슴살 반쪽 (뼈와 껍질 포함)
    • 🧂 소금 2티스푼, 나눠서 사용
    • 신선한 타임 2가지
    • 신선한 세이지 2가지
    • 🧈 무염 버터 2테이블스푼, 1/2인치 크기로 자른 것
  • 혈오렌지 가스트리크

    • 백설탕 ½ 컵
    • 샴페인 식초 ½ 컵
    • 혈오렌지 주스 2컵
  • 구이

    • 포도씨유 1티스푼
    • 검은 후추 ¾ 티스푼

단계

1

수조와 물통을 준비하고 온도를 145°F (63°C)로 설정합니다.

2

칠면조 가슴살에 소금 1티스푼을 뿌립니다. 밀폐용기에 타임, 세이지, 그리고 버터 조각과 함께 넣고 2시간 동안 물통에서 익힙니다.

3

칠면조가 요리되는 동안 중불에서 설탕을 6-8분간 캐러멜화하여 가스트리크를 만듭니다. 거기에 식초를 추가해 설탕을 녹이고, 혈오렌지 주스를 넣어 10-12분간 시럽 농도로 줄입니다.

4

오븐을 450°F (230°C)로 예열합니다.

5

익힌 칠면조를 건져내어 물기를 제거하고 포도씨유를 발라주며 남은 소금과 후추로 간을 맞춥니다.

6

칠면조의 껍질이 황금빛으로 변하고 내부 온도가 155°F (68°C)에 도달할 때까지 오븐에서 구워줍니다 (약 12-15분).

7

칠면조를 5분간 쉬게 한 후 뼈에서 분리하여 얇게 썰고 혈오렌지 가스트리크와 함께 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

509

칼로리

  • 55g
    단백질
  • 41g
    탄수화물
  • 13g
    지방

💡 수비드는 고르게 요리되고 최대한 부드러운 결과를 보장합니다.알루미늄 호일로 수조를 덮으면 요리 중 증발을 줄일 수 있습니다.설탕을 적절히 캐러멜화하는 것이 맛있는 가스트리크의 핵심입니다.온도계를 사용하면 완벽하게 요리된 칠면조를 만들 수 있으며 과조리를 방지할 수 있습니다.