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남부식 프라이드 캣피쉬

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 인분
  • $15

재료

  • Liquid

    • ½ 컵 버터밀크
    • ½ 컵 물
  • Seasoning

    • 🧂 소금과 후추, 취향에 따라
    • 1 티스푼 해산물 시즈닝 (예: 올드 베이™)
  • Fish

    • 1 파운드 메기 필레, 줄기로 자르기
  • Dry Ingredients

    • 1 ½ 컵 가는 옥수수 가루
    • ½ 컵 다목적 밀가루
  • Oil

    • 튀김용 1 쿼트 식물성 기름

단계

1

모든 재료를 준비합니다.

2

작은 볼에 버터밀크, 물, 소금, 후추를 섞어주세요. 혼합물을 큰 평평한 팬에 붓습니다.

3

필레를 팬에 한 겹으로 배열하고 양쪽을 돌려가며 코팅합니다. 따로 놓아두고 양념하도록 합니다.

4

2갤런 지퍼백에 옥수수 가루, 밀가루 및 해산물 시즈닝을 결합합니다.

5

필레를 몇 조각씩 가방에 넣고 부드럽게 굴려 골고루 코팅되도록 합니다.

6

딥 프라이어에서 기름을 365°F(185°C)로 데워줍니다. 필레를 튀겨 바삭하고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 3분간 튀깁니다. 너무 많은 양을 한꺼번에 튀기지 말고 적당히 배치하여 잘 익도록 합니다.

7

종이 타월 위에 놓아 기름기를 제거합니다.

8

서빙해서 즐기세요!

영양 성분

1인분당

🔥

713.5

칼로리

  • 23g
    단백질
  • 66g
    탄수화물
  • 39.5g
    지방

💡

튀김 기름이 충분히 뜨겁지 않으면 코팅이 눅눅해질 수 있으니 주의하세요.완전한 남부 스타일 경험을 위해 허쉬 퍼피나 콜슬로를 곁들여보세요.더 강한 풍미를 위해 마리네이드 시간을 늘릴 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.