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남부식 풀드포크

비용 $12, 절약하다 $18

출처: Recommended by CookPal

  • 360 Min
  • 6 인분
  • $12

재료

  • 고기

    • 2파운드 뼈없는 돼지고기 로스트
  • 지방

    • 🧈 1테이블스푼 버터
  • 양념

    • 1테이블스푼 케이준 시즈닝
    • 1테이블스푼 액체 연기 향료
  • 향신료

    • 🧅 중간 크기 양파 1개, 다진 것
    • 🧄 마늘 4쪽, 으깬 것
  • 액체

    • 물 4컵

단계

1

돼지고기 로스트를 큰 덩어리로 자릅니다. 케이준 시즈닝을 듬뿍 뿌려 간을 합니다. 중~높은 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹입니다. 돼지고기를 넣고 모든 면이 갈색이 될 때까지 볶습니다. 프라이팬에서 꺼내 슬로우 쿠커로 옮깁니다.

2

프라이팬에 양파와 마늘을 넣고 몇 분간 부드러워질 때까지 볶습니다. 물을 넣고 팬 바닥의 돼지고기 조각을 모두 긁어낸 다음 전체 혼합물을 슬로우 쿠커에 붓습니다. 액체 연기 향료를 추가합니다.

3

덮고, 고기가 포크로 찔렸을 때 부스러질 때까지 6시간 동안 '높음'으로 설정하여 요리합니다. 슬로우 쿠커에서 돼지고기 조각을 꺼내 잘게 찢습니다. 따뜻하게 유지하기 위해 다시 슬로우 쿠커에 넣어둡니다.

영양 성분

1인분당

🔥

178

칼로리

  • 18g
    단백질
  • 3g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

좋아하는 바비큐 소스와 함께 제공하면 추가적인 맛을 더할 수 있습니다.빵에 넣거나 콜슬로와 함께 남부식 클래식 식사로 드세요.청소 시간을 최소화하려면 슬로우 쿠커 라이너를 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.