사우스웨스트 치킨 파워 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $15
사우스웨스트 치킨 파워 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $15
재료
비네그레트
- 1/2 컵 신선한 고수풀
- 1/4 컵 올리브 오일
- 🍋 2 큰술 라임 주스
- 🍯 1 작은술 꿀
- 🧄 1 작은술 마늘
- 1/2 작은술 구운 큐민
- 1/4 작은술 카이엔 페퍼
- 2 큰술 멕시칸 크레마 (선택 사항)
샐러드
- 1 5온스 혼합 샐러드 그린
- 🍗 1 컵 조리된 닭고기
- 1 15온스 캔 푸에토 비즈
- 🌽 1 15온스 캔 옥수수
- 🍅 1/2 컵 체리 토마토
- 1/2 컵 코티야 치즈
- 🧅 4장의 얇게 썬 적양파
- 2 큰술 호박씨
단계
1
비네그레트 준비: 고수풀, 올리브 오일, 라임 주스, 꿀, 마늘, 큐민, 카이엔 페퍼를 블렌더나 푸드 프로세서에 넣으세요. 잘 섞일 때까지 펄스합니다. 크림 드레싱을 위해 멕시칸 크레마를 추가하세요. 소금과 후추로 간을 맞춥니다.
2
샐러드 준비: 혼합 샐러드 그린으로 접시를 줄지어 배열하세요. 닭고기, 푸에토 비즈, 옥수수, 체리 토마토, 코티야 치즈 및 적양파 조각을 매력적인 레이아웃으로 배열하세요.
3
비네그레트를 뿌립니다(또는 대안적으로 모든 재료를 대형 볼에 비네그레트와 함께 섞습니다). 호박씨와 선택적 할라피뇨 조각으로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 30g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
매콤한 버전을 위해 할라피뇨 얇게 썰어 장식으로 사용하세요.비네그레트에 최고의 맛을 위해 신선하게 짜낸 라임 주스를 사용하세요.코티야 치즈가 없으면 페타로 바꿀 수 있습니다.남은 음식은 드레싱 없이 냉장고에서 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.