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간장 조림 덮밥

비용 $10, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

  • 필수 재료

    • 🍗 200g 닭허벅지
    • 🥔 감자 2개
    • 🥕 당근 1/3개
    • 🍄 표고버섯 2개
    • 옥수수 전분 3큰술
    • 🍚 밥 1공기
    • 조금의 식용유
    • 조금의 참기름
    • 🧂 소금 한 꼬집
    • 후추 한 꼬집
  • 간장 양념

    • 간장 3큰술
    • 미림 2큰술
    • 🍬 설탕 1큰술
    • 다시마 육수 2컵

단계

1

감자와 당근을 3cm 크기로 자르고, 표고버섯은 세 등분으로 썬다.

2

닭허벅지에 소금과 후추로 간을 하고, 옥수수 전분을 묻힌다.

3

팬에 기름을 두르고 닭허벅지를 껍질이 아래쪽으로 가도록 노릇하게 굽는다. 그 후 먹기 좋은 크기로 자른다.

4

같은 팬에 감자, 당근, 버섯을 볶다가 간장 양념을 넣고 끓인다.

5

구운 닭조각을 팬에 넣고 소스가 걸쭉해질 때까지 끓인다.

6

따뜻한 밥 위에 담고 참기름을 뿌린다. 선택적으로 파나 양파로 장식한다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

좋은 풍미와 식감을 위해 신선한 닭허벅지를 사용하십시오.조리 시간 절약을 위해 다시마 육수를 미리 준비하십시오.간장 양념을 개인의 취향에 따라 달콤하거나 짜게 조절하십시오.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.