CookPal AI
recipe image

간장 조림 오징어

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $12

재료

  • 주 재료

    • 🦑 2마리의 손질된 오징어
    • 약간의 청양고추
    • 약간의 붉은 고추
    • 🧂 굵은 소금 한 꼬집
  • 양념 재료

    • 간장 3큰술
    • 굴소스 1큰술
    • 옥수수 시럽 2큰술
    • 요리용 와인 2큰술
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 참깨 약간

단계

1

손질된 오징어를 굵은 소금으로 문지른 후 흐르는 물에 깨끗이 씻으십시오. 끓는 물에서 오징어가 하얗게 변할 때까지 데치십시오.

2

청양고추와 붉은 고추를 대각선으로 썬 다음 준비하십시오.

3

냄비에 모든 양념 재료를 섞어 끓여주십시오.

4

데친 오징어와 썬 고추를 끓는 소스에 넣고 중불로 끓여주십시오.

5

소스의 간을 보고 필요시 간을 맞추십시오. 요리에 짠맛이 부족하면 굴소스를 더 추가하십시오.

6

소스가 걸쭉해지고 거의 다 흡수될 때까지 약불에서 끓인 후, 제공하기 전 참깨를 듬뿍 뿌리십시오.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

오징어를 잠시 데치면 쫄깃하게 유지됩니다.개인의 입맛에 맞게 간을 조정하세요; 굴소스는 선택사항입니다.완전한 식사를 위해 밥과 함께 드셔보세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.