간장 조림 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $5
간장 조림 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥡 두부 1모
양념
- 🍬 설탕 1큰술
- 🧂 간장 4큰술
- 💧 물 4큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 참기름 1큰술
- 후추 약간
- 🌰 깨 약간
- 🧂 양념용 소금 약간
단계
1
두부를 큐브 모양으로 자르고, 물기를 빼기 위해 도마 위에 놓으세요.
2
두부에 소금 약간을 뿌려 양념하고 10분 정도 두세요.
3
설탕, 간장, 물, 다진 마늘, 참기름, 후추, 깨를 섞어 소스를 만드세요.
4
올리브 오일을 두른 팬을 중불로 예열한 후 두부를 노릇하고 바삭하게 볶아주세요.
5
소스를 두부 위에 붓고 두부가 소스의 맛을 흡수할 때까지 끓여주세요.
6
간장 조림 두부를 반찬으로 제공하거나 밥과 함께 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 8g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
튀김 시 더 나은 식감을 위해 단단한 두부를 사용하세요.개인의 취향에 따라 소스의 단맛과 짠맛을 조절하세요.완성된 식사를 위해 이 요리를 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.