에어프라이어 간장 닭 날개
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
에어프라이어 간장 닭 날개
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
필수 재료
- 🍗 닭 날개 15개
- 🥛 종이컵 1잔 우유
소스 재료
- 간장 1 큰술
- 굴 소스 1/3 큰술
- 옥수수 시럽 1 큰술
- 🧄 다진 마늘 1 큰술
- 요리용 와인 1 큰술
- 🧂 소금 한 꼬집
- 후추 한 꼬집
단계
1
닭 날개를 깨끗이 씻고 우유에 10분간 담가 놓은 후 헹궈서 물기를 제거하여 냄새를 없앱니다.
2
닭 날개에 작은 칼집을 냅니다.
3
모든 소스 재료를 볼에 섞어 양념을 준비합니다.
4
닭 날개를 양념에 10분간 재웁니다.
5
에어프라이어에서 180°C (356°F)로 10분 동안 조리하고 뒤집어서 5분 더 조리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 10g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
균형 잡힌 식사를 위해 찐밥이나 신선한 샐러드를 곁들여 드세요.옥수수 시럽 대신 천연 감미료로 꿀을 사용할 수 있습니다.일관된 조리를 위해 에어프라이어 안에 닭 날개가 고르게 배치되었는지 확인하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.