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간장 볶음 건오징어

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 3 인분
  • $5

재료

  • 주재료

    • 100g 건오징어
  • 양념

    • 마요네즈 3 큰술
    • 간장 3 큰술
    • 옥수수 시럽 3 큰술
    • 참깨 약간

단계

1

건오징어를 잠시 물에 담가 부드럽게 한 뒤, 과도한 수분을 짜주세요.

2

마요네즈 3 큰술과 건오징어를 섞고 따로 준비해 두세요.

3

중~약불에 간장 3 큰술과 옥수수 시럽 3 큰술을 팬에 넣고 섞어주세요.

4

소스가 걸쭉해지면 준비된 건오징어를 팬에 넣으세요.

5

오징어가 윤기나는 모양이 되고 소스가 잘 스며들 때까지 계속 저어주세요.

6

참깨를 뿌리고 서브하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

이 요리는 밥과 함께 먹거나 한국식 밥상의 사이드 요리로 딱입니다.옥수수 시럽 대신 꿀을 사용하여 조금 다른 맛을 낼 수도 있습니다.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하며 최대 3일 동안 드실 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.