간장 볶음 느타리버섯과 양파
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
간장 볶음 느타리버섯과 양파
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
재료
채소
- 1단의 느타리버섯, 다듬기
- 🧅 1개의 양파, 썰기
양념류
- 2 작은술 간장
- 🧄 1 작은술 다진 마늘
- 2/3 작은술 옥수수 시럽
- 1 작은술 요리용 와인
- 약간의 후추
단계
1
간장, 다진 마늘, 옥수수 시럽, 요리용 와인 및 후추를 섞어 소스를 만드세요.
2
느타리버섯 줄기를 다듬고 꼼꼼히 헹궈 가닥을 분리하세요.
3
팬에 약간의 기름을 두르고 중불에서 양파를 볶으세요.
4
양파가 살짝 부드러워지면 느타리버섯을 팬에 추가하세요.
5
준비된 소스를 야채 위에 붓고 잘 섞으세요.
6
느타리버섯이 부드러워질 때까지 조리한 후 불을 끄고 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 10g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
다른 단맛 프로필을 위해 옥수수 시럽을 꿀이나 설탕으로 대체할 수 있습니다.완전한 식사를 위해 찐밥과 함께 드세요.취향에 따라 간장과 마늘의 양을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.