간장 볶음 어묵
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
간장 볶음 어묵
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 250-300g 어묵
- 🧅 1/2 작은 양파
양념 재료
- 간장 2 큰술
- 미림 1 큰술
- 올리고당 1 큰술
- 참기름 1/2 큰술
- 참깨 적당량
- 후추 약간
단계
1
어묵을 한입 크기로 썰고 양파는 잘게 다집니다.
2
중불로 팬을 예열하고 어묵과 양파를 넣습니다.
3
간장, 미림, 올리고당을 넣고 잘 저어줍니다.
4
5-7분 정도 조리하여 어묵이 살짝 갈색으로 변하고 소스가 걸쭉해질 때까지 요리합니다.
5
불을 끄고 참기름을 뿌린 후 참깨와 후추를 뿌려 바로 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
올리고당이 없으면 꿀이나 설탕으로 대체할 수 있습니다.이 요리는 밥과 함께 먹거나 큰 식사의 사이드 디시로 좋습니다.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하면 2일 동안 보관 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.