
간장 볶음 어묵 & 고추장 볶음 어묵
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10
간장 볶음 어묵 & 고추장 볶음 어묵
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 어묵 40개
- 🧅 양파 1/2개
- 대파 1/2대
양념 재료
- 간장 2큰술
- 고추장 1큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 옥수수 시럽 1작은술
- 식용유 1큰술
- 참깨 약간
단계
1
어묵 40개를 끓는 물에 데친다.
2
대파와 양파를 먹기 좋은 크기로 썬다.
3
팬에 식용유를 데우고 대파와 양파를 노릇노릇하게 볶는다.
4
팬에 데친 어묵 20개와 설탕 1큰술을 넣고 노릇해질 때까지 볶는다.
5
어묵을 팬의 한쪽으로 밀어두고 가운데에 간장 2큰술을 넣고 어묵과 함께 잘 볶아준다.
6
약불로 줄이고 옥수수 시럽 1작은술을 넣고 골고루 코팅될 때까지 볶는다.
7
불을 끄고 참깨를 뿌린 다음 잘 섞어서 간장 볶음 어묵을 완성한다.
8
1~5단계를 반복하되, 간장 대신 고추장 1큰술을 사용하여 매운 버전을 만든다.
9
고추장 버전의 경우, 옥수수 시럽 1작은술 대신 1큰술을 넣어 달콤한 맛을 더한다. 참깨를 뿌리고 잘 섞어 완성한다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 30g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
어묵을 데치면 초과된 기름을 제거하고 식감이 좋아집니다.원하는 매운 정도에 따라 고추장의 양을 조절하세요.더 향긋한 맛을 위해 신선한 대파를 사용하세요.완전한 한끼 식사를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.