백종원의 간장 볶음 어묵
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $5
백종원의 간장 볶음 어묵
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $5
재료
주 재료
- 6개의 직사각형 어묵
- 🧅 1/2 양파, 썰어서
- 간장 4큰술
- 식용유 3큰술
- 1/3 대파, 다져서
- 물 50ml
- 참깨 약간
단계
1
어묵을 얇게 자르고 양파는 얇게 썬다. 대파는 잘게 다진다.
2
팬에 식용유를 데우고 다진 대파를 넣어 대파 기름을 만든다.
3
슬라이스한 양파와 어묵을 팬에 넣고 약불에서 볶는다.
4
팬에 물 50ml를 붓고 어묵이 물을 일부 흡수할 때까지 계속 볶는다.
5
간장 4큰술, 올리고당 1큰술, 참기름 1큰술을 넣고 어묵에 골고루 입힌다.
6
불을 끄고 참깨를 위에 뿌린다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 15g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
이 요리는 밀키트 준비에 적합하며 냉장고에 최대 3일까지 보관할 수 있습니다.대파 대신 부추를 사용하면 다른 풍미를 즐길 수 있습니다.이 요리를 밥이나 국수와 함께 드시면 한 끼 식사로 완벽합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.