된장 콜리플라워 샐러드

Name: 된장 콜리플라워 샐러드
Total time: 15 min
Yield: 2 인분
Ingredients: 🥦 콜리플라워 150g (작게 나눈 것); 두부 100g (작게 썰은 것); 된장 1큰술; 🧂 간장 1작은술; 참기름 1/2큰술

비용 $6, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

15 Min
2 인분
$6

된장 콜리플라워 샐러드

비용 $6, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

15 Min
2 인분
$6

재료

주 재료
- 🥦 콜리플라워 150g (작게 나눈 것)
- 두부 100g (작게 썰은 것)
양념
- 된장 1큰술
- 🧂 간장 1작은술
- 참기름 1/2큰술

단계

콜리플라워를 살짝 데쳐 준비합니다.

된장, 간장, 참기름을 잘 섞어 드레싱을 만듭니다.

볼에 데친 콜리플라워와 두부를 넣고 만든 드레싱을 골고루 섞습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

칼로리

8g
단백질
6g
탄수화물
4g
지방

💡 팁

아이들이 좋아할 담백한 맛에 조미료 사용을 최소화했습니다.다른 야채를 추가하여 내용물을 다양화할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.