콩나물과 가짜 게 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $5
콩나물과 가짜 게 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $5
재료
채소
- 300g 콩나물
- 🥕 적당량의 당근
- 🧅 적당량의 파
단백질
- 2개의 가짜 게맛살
양념
- 1 큰술 참기름
- 1 큰술 들깨 기름
- 🧄 1 작은 술 다진 마늘
- 약간의 간장
- 🧂 1 작은 술 소금
- 적당량의 깨
- 적당량의 볶은 깨
단계
1
소금물에 콩나물을 삶아 생 냄새가 없어질 때까지 끓인 다음, 신속히 찬물에 헹궈주세요.
2
헹군 콩나물을 짜서 파, 당근, 1 작은 술 소금, 약간의 간장, 1 작은 술 다진 마늘, 1 큰술 들깨 기름, 1 큰술 참기름, 깨, 볶은 깨와 섞어주세요.
3
마지막에 가짜 게맛살을 넣고 부드럽게 섞어주세요.
4
콩나물과 가짜 게 샐러드를 서브하세요.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 5g단백질
- 10g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
최상의 식감과 맛을 위해 신선한 콩나물을 사용하세요.간장을 더하거나 소금으로 맛을 조절하여 개인의 입맛에 맞춰보세요.이 요리는 밥과 함께 먹거나 구운 고기와 함께 반찬으로 드시기에 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.