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빠른 고기 소스 스파게티

비용 $12, 절약하다 $18

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 인분
  • $12

재료

  • 파스타

    • 1파운드 통밀 스파게티

  • 오일

    • 2티스푼 엑스트라 버진 올리브 오일

  • 채소

    • 🧅 1개의 큰 양파, 잘게 다진 것
    • 🥕 1개의 큰 당근, 잘게 다진 것
    • 1대의 셀러리 줄기, 잘게 다진 것
    • 🧄 4쪽 마늘, 다진 것

  • 양념

    • 1테이블스푼 이탈리안 시즈닝
    • 🧂 1/2티스푼 소금

  • 단백질

    • 1파운드 살코기 다진 쇠고기

  • 토마토 제품

    • 🍅 1캔(14온스) 으깬 토마토

  • 허브

    • 1/4컵 다진 플랫 리프 파슬리

  • 유제품

    • 🧀 1/2컵 강판 파르메산 치즈

단계

1

비누와 물로 손을 씻으세요.

2

포장에 표시된 지침에 따라 파스타를 요리하세요. 물기를 빼세요.

3

큰 프라이팬에 기름을 중불에서 가열하세요.

4

양파, 당근, 셀러리를 넣고 가끔씩 저어가며 양파가 갈색으로 변할 때까지 약 5~8분간 요리하세요.

5

마늘과 이탈리안 시즈닝을 넣고 약 30초간 향이 날 때까지 요리하세요.

6

쇠고기를 넣고 숟가락으로 저어가며 부수면서 더 이상 분홍빛이 돌지 않을 때까지 약 3~5분간 요리하세요.

7

불을 높이고 토마토를 넣은 후 걸쭉해질 때까지 약 4~6분간 요리하세요.

8

파슬리와 소금을 넣고 소스를 파스타 위에 얹어 치즈를 뿌려서 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

389

칼로리

  • 28g
    단백질
  • 53g
    탄수화물
  • 9g
    지방

💡 팁

더 적은 인분을 위해 파스타를 적게 요리하고 남은 소스는 얼리세요.완전한 식사를 위해 찐 브로콜리, 마늘빵, 구운 배와 함께 드세요.최고의 맛을 위해 신선하게 강판에 간 파르메산을 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.