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스팸 체크 무스비

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

  • 필수 재료

    • 스팸 1 조각
    • 🥚 계란 6 개
    • 미림 1 큰술
    • 🧂 소금 약간
    • 🍚 밥 1.5 컵 (조리된)
    • 김 2 장
    • 🧂 소금 약간
    • 참기름 1 큰술
    • 깨 1 큰술

단계

1

계란에 미림과 소금 한 꼬집을 섞으세요.

2

체를 통해 계란 혼합물을 걸러주세요.

3

계란 혼합물을 기름칠한 팬에 천천히 저열로 돌돌 말아가며 조리하세요.

4

스팸을 길고 정사각형 모양으로 자르세요.

5

식힌 계란 롤을 스팸 크기에 맞게 자르세요.

6

스팸을 끓는 물에 잠시 데치세요.

7

밥에 소금, 참기름, 깨를 넣어 간을 하세요.

8

김 위에 밥을 얇게 펴고 계란 롤과 스팸을 번갈아 가며 층을 쌓으세요.

9

스시처럼 꽉 말아서 한입 크기로 자르세요.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

깨끗한 슬라이스를 자르려면 날카로운 칼을 사용하세요.스팸을 데치면 염분을 줄이는 데 도움이 됩니다.시간을 절약하려면 모든 재료를 미리 준비하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.