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스팸 계란 볶음밥 팬케이크

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 작은 캔 스팸 1개
    • 🍚 익은 밥 2큰술
    • 🧅 다진 양파 소량
    • 🥕 다진 당근 소량
    • 🧅 다진 파 소량
    • 🧂 소금 한 꼬집
    • 조리용 기름 소량

단계

1

모든 재료를 준비하세요.

2

양파, 당근, 파를 작은 조각으로 다지세요.

3

스팸을 쉽게 꺼내기 위해 뜨거운 물을 캔 위에 부어 잠시 동안 두세요.

4

물을 빼고 캔을 도마에 가볍게 두드려 스팸을 꺼내세요.

5

각 스팸 조각을 직사각형 모양으로 자르되 1–1.5cm 여백을 남기세요.

6

볼에 달걀을 소금 한 꼬집과 함께 풀어주세요.

7

다진 스팸, 채소, 익은 밥 2큰술을 달걀 혼합물에 넣고 잘 섞으세요.

8

팬을 예열하고 조리용 기름을 약간 넣은 후, 스팸 조각을 먼저 살짝 튀기세요.

9

달걀 혼합물을 팬에 떠서 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하세요.

10

여분의 기름을 제거하고 반찬이나 간식으로 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 12g
    지방

💡

건강한 옵션으로 저염 스팸을 사용하세요.간장을 곁들인 소스나 케첩 같은 찍어먹는 소스와 함께 제공하면 맛을 더할 수 있습니다.식사 준비 또는 빠른 간식에 적합합니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.