스팸 계란 롤
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
스팸 계란 롤
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
재료
계란
- 🥚 계란 3개
고기
- 스팸 1/2 캔
양념
- 🍅 필요한 만큼 케첩
단계
1
스팸을 약 0.5cm 두께로 얇게 자릅니다.
2
볼에 계란 3개를 깨트립니다. 스팸이 짭짤하므로 소금은 넣지 않습니다.
3
팬을 가열하고 계란 혼합물의 1/3을 붓습니다.
4
계란 혼합물 위에 스팸 조각을 놓습니다.
5
계란으로 스팸을 감싸고, 남은 계란 혼합물의 절반을 붓고 더 많은 스팸을 추가합니다.
6
나머지 계란 혼합물을 붓고 다시 롤링하여 마무리합니다.
7
케첩을 곁들여 스팸 계란 롤을 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 5g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
다양한 맛을 위해 스팸 대신 햄이나 다른 고기를 사용할 수 있습니다.달라붙는 것을 방지하기 위해 논스틱 팬을 사용하십시오.밥이나 빵과 함께 먹으면 완벽한 한 끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.