CookPal AI
recipe image

스팸 마요네즈 덮밥

비용 $8, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 스팸 1/2 캔
    • 🧅 양파 1/2 개
    • 🥚 계란 2 개
    • 마요네즈 소량
    • 김 소량
  • 양념 재료

    • 간장 2 큰술
    • 굴소스 1 큰술
    • 식초 1/2 큰술
    • 물 1/2 컵
    • 올리고당 1 큰술
    • 🧂 설탕 1/2 큰술

단계

1

스팸을 한입 크기로 자르고 뜨거운 물에 잠깐 데쳐 기름기를 제거합니다.

2

기름 없이 팬에 스팸을 노릇하게 구워 따로 보관합니다.

3

양파를 작은 조각으로 다집니다.

4

모든 양념(간장, 굴소스, 식초, 물, 올리고당, 설탕)을 볼에 섞습니다.

5

팬에 기름을 약간 두르고 양파를 볶습니다.

6

섞은 양념을 팬에 넣고 양파가 양념을 흡수할 때까지 요리합니다.

7

두 개의 계란을 풀어 팬에 볶아 스크램블 에그를 준비합니다.

8

스크램블 에그를 작은 조각으로 나눠 쉽게 층을 만듭니다.

9

밥을 그릇에 담고 양념한 양파를 위에 올립니다.

10

양파 주변에 원형으로 스크램블 에그를 배치합니다.

11

양파 위에 튀긴 스팸을 올립니다.

12

요리 위에 마요네즈를 뿌립니다.

13

김을 뿌려 장식하고 즉시 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

스팸을 데치면 기름기가 줄어들어 더 건강하게 먹을 수 있습니다.최상의 식감과 맛을 위해 신선한 밥을 사용하세요.간장을 더하거나 설탕을 추가하여 취향에 맞게 양념을 조절하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.