스팸 양파 볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $10
스팸 양파 볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 스팸 1캔
- 🧅 양파 1개, 다진 것
- 피망 1개, 다진 것
소스 재료
- 🍅 케첩 4큰술
- 고추장 1큰술
- 간장 1큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 🧂 설탕 1/2큰술
- 요리용 와인 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 참기름 1/2큰술
- 깨 1큰술
단계
1
스팸, 양파, 피망을 주사위 모양으로 잘라 준비합니다.
2
대접에 케첩, 고추장, 간장, 옥수수 시럽, 설탕, 요리용 와인, 마늘, 참기름, 깨를 넣고 소스를 만듭니다.
3
팬에 카놀라유를 약간 두르고 낮은 열로 스팸을 천천히 볶아 지방이 분리되고 황금빛이 돌 때까지 익힙니다.
4
열을 높이고 다진 양파와 피망을 넣고 살짝 부드러워질 때까지 볶습니다.
5
준비한 소스를 팬에 붓고 모든 재료가 골고루 코팅될 때까지 빠르게 볶습니다. 열을 끕니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 25g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
완전한 한 끼로 제공하려면 밥과 함께 드세요.피망 대신 다른 야채(예: 가지나 당근)로 대체할 수 있습니다.남은 음식은 나중에 다시 데워 먹을 수 있도록 냉장고에 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.