스팸 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
스팸 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 200g 스팸
- 1/3 파프리카, 다진 것
- 🧅 1/2 양파, 다진 것
- 🥚 계란 1개
- 튀김가루 2 큰술
단계
1
볼에 스팸을 부드럽게 될 때까지 으깨세요.
2
파프리카와 양파를 다져서 으깬 스팸에 추가하세요.
3
스팸과 채소를 잘 섞어주세요.
4
혼합물에 계란 1개를 넣고 잘 섞어주세요.
5
혼합물에 튀김가루 2 큰술을 넣고 섞어주세요. 반죽이 너무 묽으면 튀김가루 1 큰술을 더 추가하세요.
6
프라이팬에 기름을 두르고 중불로 예열한 후, 반죽을 작은 동그라미 모양으로 만들어 팬에 올려놓고 조리하세요.
7
양쪽을 노릇노릇하고 완전히 익을 때까지 조리하세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
케첩이나 마요네즈 같은 딥 소스와 함께 드시면 맛이 더해집니다.더 많은 양을 만들어 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.취향에 맞게 다양한 채소를 실험해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.