
스팸 깻잎 밥말이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $5
스팸 깻잎 밥말이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 스팸 1/2 캔
- 깻잎 1 단
- 🍚 밥 2 컵 (익은)
양념
- 간장 1-2 큰술
- 참기름 1 큰술
- 깨 1 큰술
단계
1
흐르는 물에 깻잎을 씻어 줄기를 제거합니다.
2
스팸 1/2 캔을 한입 크기로 자릅니다.
3
프라이팬에 기름을 두르고 스팸을 노릇노릇하게 익혀줍니다.
4
믹싱 볼에 밥 2 컵을 넣고 양념을 추가합니다. 간장을 취향에 맞게 조절하고 잘 섞어주세요.
5
깻잎을 평평하게 놓고, 위에 작은 덩어리의 밥을 올린 후 약간 눌러주고 스팸 조각을 추가합니다.
6
깻잎의 양쪽을 속재료 위로 접고, 아래 부분을 꼭 감싸서 고정합니다.
7
도시락에 감싼 음식을 가지런히 배열합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 15g단백질
- 60g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 나은 풍미를 위해 신선한 깻잎을 사용하세요.양념을 자신의 취향에 따라 조절하세요.이 요리는 식사 준비에 좋으며 최대 2 일 동안 냉장 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.