스팸 감자 조림 레시피
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 인분
- $8
스팸 감자 조림 레시피
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 인분
- $8
재료
채소
- 🥔 중간 크기 감자 2개, 껍질을 벗기고 다진 것
- 🧅 1/2 양파, 다진 것
고기
- 스팸 1/2 블록, 다진 것
양념류
- 간장 2 큰 술
- 옥수수 시럽 2 큰 술
- 💧 물 3 큰 술
- 참기름 1 큰 술
유지류
- 식용유 1 큰 술
단계
1
감자를 껍질을 벗기고 주사위 모양으로 자른 후 잠시 물에 담가 둡니다. 양파를 썰고 스팸을 다집니다.
2
감자를 2분간 삶은 다음 물기를 뺍니다. 같은 물에 스팸을 10초간 담급니다.
3
팬에 식용유 1 큰 술을 두르고 감자가 표면이 익기 시작할 때까지 볶습니다.
4
다진 양파를 팬에 넣고 감자와 함께 계속 볶습니다.
5
다진 스팸을 팬에 넣고 감자와 양파와 함께 볶습니다.
6
간장, 옥수수 시럽, 물을 팬에 넣고 재료들이 잘 조려질 때까지 끓입니다.
7
마지막으로 참기름 1 큰 술을 추가하고 잘 저어준 후 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 12g단백질
- 40g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
뜨거울 때 밥과 함께 드시면 한끼 식사로 완벽합니다.스팸 대신 닭고기나 두부를 사용하면 건강한 선택이 될 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.