스팸 감자 스튜
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $15
스팸 감자 스튜
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $15
재료
주 재료
- 큰 통조림 스팸 1개
- 🥔 감자 3개
- 🧅 양파 1/2개
- 청양고추 1개
- 붉은 고추 1개
- 🧅 대파 1/2대
양념
- 고추장 1.5 큰 술
- 고춧가루 2 큰 술
- 간장 2 큰 술
- 피쉬 소스 2 큰 술
- 조리용 시럽 1 큰 술
- 다시다 1 작은 술
- 🧄 다진 마늘 1 큰 술
- 들기름 1 큰 술
- 재료를 덮을 만큼의 물
단계
1
모든 양념을 섞어 소스를 준비합니다.
2
감자를 약 1cm 두께로 썰어 준비합니다.
3
양파, 고추, 대파를 썰어 준비합니다.
4
스팸을 비닐 봉지에 넣고 손으로 으깨줍니다.
5
양파, 감자, 으깬 스팸을 냄비에 층층이 쌓아줍니다.
6
고추와 대파를 위에 올린 후 소스를 모든 재료 위에 붓습니다.
7
재료를 충분히 덮을 정도로 물을 추가하고 끓입니다.
8
센 불에서 15-20분 동안 조리하여 감자가 부드러워지면 중불로 줄이고 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 40g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
감자를 두껍게 썰어 조리 중 식감을 유지하세요.고춧가루와 고추의 양을 조절하여 매운맛을 조절할 수 있습니다.밥과 함께 드시면 완벽한 한 끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.