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스팸 감자 볶음

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 인분
  • $5

재료

  • 야채

    • 🥔 중간 크기 감자 2개
    • 🧅 1/2 양파
  • 단백질

    • 작은 캔 스팸 1개
  • 양념

    • 🧂 소금 1 작은술
    • 해바라기유 2 큰술
    • 참깨 1 큰술

단계

1

감자를 중간 두께로 채썰어 차가운 물에 한 번 헹군 후 물을 빼고 따로 준비합니다.

2

스팸도 감자와 비슷한 크기로 채썰어 준비합니다.

3

팬에 해바라기유를 데우고, 물기를 뺀 감자 채를 넣고 소금으로 간을 맞춘 후 고온에서 1분 동안 볶습니다.

4

양파를 중간 두께로 썬 다음 팬에 넣고 감자와 함께 고온에서 2~3분간 볶습니다.

5

스팸 채를 추가하고 열을 중간으로 낮추고 3분 동안 부드럽게 저어줍니다.

6

참깨를 골고루 뿌리고 불을 끕니다. 그 후에는 팬에 2~3분 정도 두었다가 서빙하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

더 좋은 식감과 맛을 위해 신선한 감자를 사용하세요.스팸의 짠맛에 따라 소금을 조절하세요.밥과 함께 먹거나 균형 잡힌 식사를 위해 사이드 요리로 제공하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.