
간장과 계란 스팸 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $5
간장과 계란 스팸 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $5
재료
채소
- 🧅 다진 청양파 2대
- 🧅 1/2 양파, 슬라이스
단백질
- 🥚 계란 2개, 풀어서
- 스팸 200g, 주사위 모양으로 자르기
양념
- 간장 2큰술
- 🍬 설탕 1큰술
단계
1
볼에 계란 2개를 풀어 준비해 두세요.
2
양파는 썰고 파는 잘게 다집니다.
3
스팸은 원하는 모양으로 주사위 모양으로 자릅니다.
4
스팸을 끓는 물에 잠깐 데칩니다.
5
프라이팬을 달궈서 데친 스팸을 바삭하게 익혀줍니다.
6
같은 팬에 양파를 스팸 기름에 볶습니다.
7
팬에 간장 2큰술, 설탕 1큰술, 물 100ml를 넣고 끓입니다.
8
팬에 다시 구운 스팸을 넣고 소스가 스며들 때까지 끓입니다.
9
팬에 파 2/3를 넣고 잘 섞습니다.
10
불을 낮추고 푼 계란을 부어줍니다.
11
밥 위에 혼합물을 올리고 남은 파로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
550
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
스팸을 데치면 짠맛이 줄어들고 덜 기름져집니다.최상의 식감과 맛을 위해 새로 지은 밥을 사용하세요.간장과 설탕 비율을 자신의 취향에 맞게 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.