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스팸 밥 팬케이크

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🍚 1 컵의 밥 (익힌 것)
    • 1 캔의 스팸
    • 🥕 20g의 다진 당근
    • 🧅 1/2 손가락 크기로 다진 파
    • 🥚 2 개의 계란
    • 3 큰술의 식물성 기름

단계

1

모든 재료를 준비합니다.

2

스팸을 0.8-1 cm 두께로 자릅니다.

3

각 스팸 조각의 중앙에 직사각형 구멍을 만듭니다.

4

제거된 스팸 조각들을 다집니다.

5

파와 당근을 다집니다.

6

다진 야채와 스팸을 익힌 밥과 섞습니다.

7

계란을 밥 혼합물에 넣습니다.

8

모든 성분을 고르게 섞어줍니다.

9

팬을 중불로 가열하고 3 큰술의 식물성 기름을 넣습니다.

10

팬 위에 스팸 조각을 올리고 중앙 구멍에 밥 혼합물을 채웁니다.

11

약 2분간 요리한 후 스팸 조각을 뒤집습니다.

12

양쪽 면을 황금빛 갈색이 될 때까지 요리합니다.

13

남은 밥 혼합물로 작은 패티를 만들어 노릇해질 때까지 볶아줍니다.

14

중불에서 일관된 갈색으로 요리합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

밥과 스팸이 고르게 익도록 중불을 사용하세요.더 나은 질감과 맛을 위해 야채를 잘게 다지세요.남은 밥 혼합물은 작은 패티로 만들어 간식으로 활용할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.