스팸 두부 조림
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
스팸 두부 조림
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 스튜용 두부 1모
- 청양고추 2개, 썰어서
- 🧅 중간 크기 양파 1개, 썰어서
- 작은 통조림 스팸 1개
양념 재료
- 고추장 2큰술
- 고춧가루 1.5큰술
- 간장 2큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
단계
1
양파와 청양고추를 썰고, 두부는 한입 크기로 자릅니다.
2
양파, 두부, 스팸을 냄비에 넣습니다.
3
두부가 잠길 정도로 물을 붓고 준비한 양념을 섞어줍니다.
4
센 불에서 끓기 시작하면 중불로 줄입니다.
5
소스가 걸쭉해질 때까지 끓인 후 불을 끄고 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 30g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
조리 중 식감을 유지하려면 단단한 두부를 사용하세요.청양고추나 고춧가루의 양을 줄여 매운맛을 조절하세요.완전한 한 끼로 즐기려면 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.