
스팸 두부 김치
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $12
스팸 두부 김치
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $12
재료
주 재료
- 원하는 양의 스팸
- 원하는 양의 두부
- 1/4 포기 김치
- 🧅 1개 양파
- 1개 청양고추
양념 재료
- 1 큰술 고춧가루
- 🍬 1/2 큰술 설탕
- 1/2 큰술 옥수수 시럽
- 원하는 양의 참기름
- 원하는 양의 깨
- 약간의 후추
단계
1
스팸을 원하는 두께로 썬다.
2
약간의 기름을 두른 팬에 스팸을 노릇노릇하게 굽는다.
3
두부를 끓는 물에 데쳐 따뜻한 두부를 준비한다.
4
김치를 한입 크기로 썰고, 양파는 두껍게 썰며, 청양고추는 씨를 제거하고 잘게 다진다.
5
스팸을 굽던 팬에 추가 기름 없이 양파와 청양고추를 볶는다.
6
양파가 기름에 살짝 코팅되면 김치를 넣고, 고춧가루 2 큰술, 설탕 1 큰술, 옥수수 시럽 1/2 큰술을 넣어 맛을 조절한다.
7
불을 끄고 참기름, 깨, 약간의 후추를 넣고 가볍게 섞는다.
8
데친 두부와 구운 스팸을 정갈하게 담고 가운데 볶은 김치를 놓는다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 25g탄수화물
- 30g지방
💡 팁
순한 맛을 위해 신 김치를 사용하거나 강한 맛을 위해 오래된 김치를 사용한다.데치면 플레이팅 중 부서지는 것을 방지할 수 있다.청양고추와 고춧가루의 양을 조절하여 매운 정도를 조절한다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.