
스팸 두부 김치
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
스팸 두부 김치
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
주 재료
- 🧈 두부 1모
- 🥬 김치 100g
- 🥩 스팸 1캔
- 🌱 대파 1대
양념
- 🧂 간장 2티스푼
- 고춧가루 1티스푼
- 🧄 다진 마늘 1티스푼
- 올리고당 1.5티스푼
- 🌰 참깨 약간
- 들기름 1티스푼
단계
1
스팸을 너무 두껍지 않게 작은 직사각형 모양으로 자릅니다.
2
팬에 기름을 살짝 두르고 스팸을 바삭해질 때까지 튀깁니다.
3
두부를 체에 끓입니다.
4
삶은 두부를 조각으로 자릅니다.
5
김치를 작은 조각으로 썰어줍니다.
6
프라이팬에 다진 김치, 간장, 고춧가루, 다진 마늘, 대파, 올리고당을 넣고 잘 섞어 볶습니다.
7
볶은 김치에 들기름과 참깨를 뿌려 마무리합니다.
8
접시에 두부를 원형으로 배열합니다.
9
두부 주변에 튀긴 스팸을 배치합니다.
10
중심에 볶은 김치를 놓고 다진 파를 얹어 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 20g탄수화물
- 30g지방
💡 팁
조리와 자르기에 용이하도록 단단한 두부를 사용하세요.고춧가루의 양을 줄이거나 늘려 매운 정도를 조절하세요.완전한 식사를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.