
스팸 두부 샌드위치
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
스팸 두부 샌드위치
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 두부 1블록
- 스팸 1캔
- 🥚 계란 2개
단계
1
두부와 스팸을 샌드위치에 층을 만들기 적합한 얇은 조각으로 자릅니다.
2
팬에 두부와 스팸 조각을 양쪽이 노릇해질 때까지 구워줍니다.
3
계란을 풀어 평평한 오믈렛으로 요리하고, 두부와 스팸에 맞는 크기로 자릅니다.
4
두부, 스팸, 계란 조각을 층층이 쌓아 샌드위치처럼 만듭니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
신선한 야채나 딥 소스를 곁들여 균형 잡힌 식사를 즐기세요.스팸 대신 햄이나 닭고기 조각 등 다른 단백질 옵션으로 대체할 수 있습니다.좀 더 건강한 버전으로 저염 스팸을 사용하고 최소한의 기름으로 조리하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.