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스팸 두부 샌드위치

비용 $8, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 두부 1블록
    • 스팸 1캔
    • 🥚 계란 2개

단계

1

두부와 스팸을 샌드위치에 층을 만들기 적합한 얇은 조각으로 자릅니다.

2

팬에 두부와 스팸 조각을 양쪽이 노릇해질 때까지 구워줍니다.

3

계란을 풀어 평평한 오믈렛으로 요리하고, 두부와 스팸에 맞는 크기로 자릅니다.

4

두부, 스팸, 계란 조각을 층층이 쌓아 샌드위치처럼 만듭니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 25g
    지방

💡

신선한 야채나 딥 소스를 곁들여 균형 잡힌 식사를 즐기세요.스팸 대신 햄이나 닭고기 조각 등 다른 단백질 옵션으로 대체할 수 있습니다.좀 더 건강한 버전으로 저염 스팸을 사용하고 최소한의 기름으로 조리하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.