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스팸 두부 샌드위치

비용 $5.5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $5.5

재료

  • 주 재료

    • 200 g 스팸
    • 200 g 두부
    • 🥚 계란 1개
    • 전분 가루 20 g

단계

1

스팸을 0.5-0.7 cm 두께의 긴 조각으로 자릅니다.

2

두부를 1 cm 두께로 자르고 주방 타월을 사용해 남은 수분을 제거합니다.

3

두부 위에 스팸을 올리고 크기를 동일하게 맞춥니다.

4

볼에 달걀을 풀고 스팸 한쪽 면에 전분 가루를 묻힌 후, 초과된 전분을 털어냅니다.

5

스팸을 두부에 붙이고 결합된 조각을 계란 혼합물에 담가줍니다.

6

팬에 양쪽을 황금빛 갈색이 될 때까지 튀겨서 아름답게 서빙합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 25g
    지방

💡

신선한 샐러드와 함께 곁들이면 균형 잡힌 식사를 즐길 수 있습니다.건강을 위해 저염 스팸을 사용해 보세요.다양한 식감을 위해 다른 두부 유형을 실험해 보세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.