스팸 두부 스튜
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
스팸 두부 스튜
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
재료
주 재료
- 🧈 300g 두부
- 150g 스팸
- 🧅 1 양파
- 🧅 한 줌의 파
양념
- 4 큰술 고추가루
- 🧂 1 큰술 설탕
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
- 5 큰술 간장
- 💧 350ml 물
단계
1
두부를 적당한 크기로 자릅니다.
2
청고추 2개를 얇게 썰어주세요.
3
양파 1개를 잘게 다집니다.
4
스팸을 두부와 비슷한 크기로 자릅니다.
5
볼에 고추가루, 설탕, 간장, 다진 마늘을 섞습니다.
6
냄비 바닥에 다진 양파를 깔고 그 위에 두부와 스팸을 배열합니다.
7
청고추 썰은 것을 추가하고 준비된 양념 혼합물을 재료 위에 붓습니다. 350ml의 물을 더합니다.
8
국물이 원하는 농도가 될 때까지 끓입니다.
9
파를 넣고 잠시 끓인 후 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 20g탄수화물
- 30g지방
💡 팁
스튜에 더 좋은 식감을 위해 단단한 두부를 사용하세요.맵기 선호도에 따라 고추가루 양을 조정하세요.완전한 한 끼로 즐기려면 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.